sunnuntai 8. tammikuuta 2012

BH-treeni

Heh, oma viikonloppu vierähti Virpiniemessä ensin loppiaisena maakuntaviestissä ja sitten loppuviikonloppu leireillen siellä ohjelmistoon sisällyttäen parisprintti Veeran kanssa ymsyms... :)

Rompuli ootti kotona ja tänään kun tulin käytiin iltalenkillä vielä iltalenkillä ja vetämässä pieni iltatreeni. Otin kepin mukaan kotoa ja marssittiin ah niin rakkaan kouluni sisäpihalle. Päästin sessen irti ja siinä sitten heittelin sille sitä kapulaa.


- 50askelta, täkkäri, 50askelta, käännös oikeaan, sekalainen joukko askelia, joissa juoksua, normikävelyä ja hidasta kävelyä. Ruskea karvakasa oli taas niin pätevä <33

- Temppuja temppuja

- Luoksari

- Sitte vähän yleistä pyörimistä seuraten, kuviteltiin kato että oltiin henkilöryhmässä. ;)

Nyt Ron ninjailee ja toivottaa kaikille hyvää yötä!

Ei kommentteja: